Welche Rolle spielt die Darmflora für unser Wohlbefinden, gerade auch mit zunehmendem Alter? Über 1000 verschiedene Bakterienarten helfen uns bei der Verdauung, produzieren Vitamine, Hormone, unterstützen die Aufnahme von Mineralstoffen und stärken die Immunabwehr. Gerät die Darmflora aus der Balance, nehmen schlechte Bakterien überhand und machen dem Organismus die Nährstoffe streitig. Welche Faktoren eine Dysbalance begünstigen und was wir selbst beitragen können um unsere Darmflora zu stärken und gesund zu erhalten, wird das Thema sein.
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